STRESSVERARBEITUNG nach belastenden Einsätzen
das Peer Angebot
Unsere Einsätze können sehr belastend sein!
Wir HöhlenretterInnen sind bei unseren Einsätzen immer wieder mit schwierigen Situationen konfrontiert.
Dafür wurden wir ausgebildet und sind es grundsätzlich auch gewohnt, damit umzugehen.
Dennoch gibt es Situationen, die uns an unsere Grenzen führen.
Wir haben es mit lange, kräfteraubenden Einsätze zu tun, müssen mit gefährlichen oder sehr schwierigen Bedingungen umgehen und haben intensiven Kontakt zu Verletzten oder Verstorbenen.
Das kann als große psychische Belastung erlebt werden.
Persönliche Reaktionen auf belastende Einsätze sind unterschiedlich
Jede/r reagiert auf besonders herausfordernde Einsätze.
Folgende Reaktionen sind unter anderem dabei möglich:
- Quälende Erinnerungen und Bilder
- Selbstvorwürfe und Versagensängste
- Vermeidungsverhalten und Angst vor dem nächsten Einsatz
- Sozialer Rückzug
- Schlafstörungen oder Albträume
- Angstzustände
- Hilflosigkeit
- Konzentrationsstörungen und große Müdigkeit
- Erhöhte Aggressivität
- Erhöhte Aggressivität
- Schreckhaftigkeit und Angespanntheit
- Veränderung des Ess- und Trinkverhaltens
Das Alles sind normale Reaktionen auf ein unnormales Ereignis!
Wir bieten „Hilfe für die Helfer“
Unsere Peers sind selbst HöhlenretterInnen und verfügen über eine spezielle Ausbildung in der Stressverarbeitung nach belastenden Ereignissen (SvE).
Sie kennen die besonderen Herausforderungen unserer Einsätze aus eigener Erfahrung und können daher gezielt während und nach einem Einsatz unterstützen.
Wenn darüber hinaus weiterer Bedarf besteht, organisieren die Peers rasch und unkompliziert zusätzliche externe Unterstützung.
Im Gespräche fällt es oft leichter, Belastendes einzuordnen und zu verarbeiten – unsere Peers bieten dafür einen geschützten Rahmen.
Unser Team – Kontaktmöglichkeiten
Unsere Peers stehen dir für unterstützende – und absolut vertrauliche – Gespräche gerne zur Verfügung!
Auch über Bundesländergrenzen hinweg.
Unsere Peers inkl. Kontaktdaten findest du in syBOS.
Peers können außerdem Kontakt zu Krisenhilfsorganisationen herstellen.
Du kannst dich aber auch direkt und anonym an sie wenden. Kontakte findest du im Internet.
Einsatzleiter können sich die Unterstützung durch die Peers während oder nach Einsätzen über den direkten telefonischen Kontakt anfordern.